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lunes, 10 de mayo de 2021

ENSALADA DE PATATAS, POLLO Y AGUACATE CON SALSA DE YOGUR

 ENSALADA DE PATATAS, POLLO Y AGUACATE CON SALSA DE YOGUR


INGREDIENTES:


  • 1 pechuga de pollo sin hueso
  • 2 patatas grandes
  • 1 aguacate
  • 6 pepinillos en vinagre
  • 1/2 cebolla

INGREDIENTES DE LA SALSA:

  • 1 yogur natural sin azúcar (puede ser griego)
  • 3 cucharadas de Mayonesa
  • 1 cucharada de mostaza dulce
  • Un poco de vinagre
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva y sal


PREPARACIÓN:


Pelamos y lavamos las patatas, las cortamos en trozos no muy pequeños, y las ponemos a cocer en una olla con abundante agua hirviendo, las cocemos entre 10-20 minutos o hasta que estén cocidas. Las escurrimos y las dejamos enfriar.

Hacemos el pollo a filetes y lo hacemos a la plancha, luego lo troceamos en tiras. Reservamos.

Preparamos la salsa, en un cuenco ponemos el yogur, la mostaza, la mayonesa, la pimienta molida, sal, vinagre y un chorrito de aceite, mezclamos bien.

En un recipiente grande ponemos las patatas, el pollo, el aguacate a daditos, la cebolla cortada en tiras, los pepinillos cortados a rodajas y un poco de sal. Mezclamos bien y a continuación vertemos la salsa y se vuelve a mezclar. Se mete en la nevera hasta la hora de comer.

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